El principito

- Lo que embellece al desierto -dijo el principito- es que esconde un pozo en cualquier parte....

Me sorprendí al comprender de pronto el misterioso resplandor de la arena. Cuando era muchachito vivía yo en una antigua casa y la leyenda contaba que allí había un tesoro escondido. Sin duda, nadie supo descubrirlo y quizá nadie lo buscó. Pero encantaba toda la casa. Mi casa guardaba un secreto en el fondo de su corazón...

- Sí -dije al principito-; ya se trate de la casa, de las estrellas o del desierto, lo que los embellece es invisible.

- Me gusta que estés de acuerdo con mi zorro -dijo.

"El Principito"

Antoine de Saint-Exupéry

Apoyo / Confrontación

El terapeuta apoya y confronta.
Confronta los juegos neuróticos del paciente, lo manipulativo y apoya su parte más genuina, más sana.
En la película "El discurso del rey", desde el minuto 01:26 al 01:39



Ese "Si, la tiene" al final, condensa toda la terapia.
Gracias a mi terapeuta por ayudarme a trivializar alguna (no digo todas, todavía...) de mis sillas regias, gracias por hacerme oír mi propia voz y gracias por la calidez de tu acompañar. Gracias.

Caminante...

... son tus huellas el camino,

... y nada más.

Ni aquí ni ahora.

Una lista con algo de lo que hago que me impide ser aquí y ahora:

• Aferrarme a los dolores sufridos en el pasado, las afrentas, quedarme enganchada en la venganza.
• Aferrarme también a los recuerdos amables y sumirme  en el dolor porque ya no volverán.
• Desear aquello que no poseo o aquello que no sé o aquello que no soy.
• Valorarme en función de bien o mal y comparar con el bien o mal de los otros.
• Temer por el futuro, como si existiese o como si pudiese controlar algo de él.
• Bloquear mi respiración, contraer, sin darme cuenta casi, el diafragma y respirar a medio gas.

Parece la lista de la compra y efectivamente es lo que compro y lo pago con mi vivir a medias?

Pues no parece una buena transacción...

Aquí y ahora

Cuando posponemos nuestro vivir nos proyectamos hacia el futuro imaginando una situación ideal, un otro ideal o un yo ideal.

Un ejercicio de la mente que nos desconecta del presente y nos aleja de la vida que está siendo aquí y ahora.

Para qué dejarlo para más adelante?
Me paro, miro... Esto es!

Cómo pasa el tiempo!

Como hace tanto que no escribo en el blog y eso que algunos me lo piden insistentemente (perdona Meg por llamarte algunos) me dije: “de hoy no pasa”. Y el tema?. El tiempo, claro. ¡Si es que la última entrada es de hace más de seis meses!

Así que me fui a Google y encontré que ya los griegos antiguos, utilizaban dos palabras para referirse al tiempo: Cronos y Kairós.  

Cronos hace referencia al tiempo lineal, al tiempo del reloj, a ahora esto y después aquello, a quedé a las tantas para comer,  a ¡dios mío cómo pasa el tiempo!

Y Kairós es distinto, tiene algo de sagrado, se refiere al momento, el momento de atención, ese momento de…., cada uno el suyo.., puede ser regar las plantas, pintar un cuadro, componer un haiku, coger a la gata y acariciar su lomo o mirarla  cuando con casi total inmovilidad espera para saltar sobre el juguete que le ofrezco, moviendo la cola a derecha e izquierda. Ese es Kairós el instante sagrado, el momento de comunión.

Por la intervención de Cronos muchas veces nos perdemos a Kairós y merece la pena poner atención en vivir en Kairós, convertir todos nuestros momentos en Kairós, instantes sagrados en los que vivir plenamente.